Notifications incessantes, explosion de la boîte mail, fils d’activités sans fin… La semaine dernière, nous avons exploré l’impact de l’infobésité sur notre concentration, notre productivité et notre santé mentale.

Nous sommes encore au cœur de l’hiver et l’été semble loin pour penser déjà à un régime. Pourtant, prendre soin de sa santé mentale n’attend pas !

5 conseils pour attaquer la rentrée du bon pied Et bien oui,